北京に向かう飛行機内で、ぐっすり眠りたい時ってありますよね。
そんなときに役立つのが、アイマスクです。
アイマスクがあれば視界を暗くでき、快適に眠ることができます。
ビジネスクラス以上ではアイマスクが支給されることもありますが、遮光性や着け心地がいまいちであることも多々。
そこでこの記事では、評判の良いおすすめのアイマスクを紹介するとともに選び方もあわせて解説します。
１.飛行機内でアイマスクがおすすめな理由
飛行機では、アイマスクがおすすめです。
その理由は、以下の３点。
- 光を遮断できる
- 寝顔を隠せる
- 目を休める
アイマスクの本領は、光を遮断することにあります。
日中のフライトで光が溢れる機内でも、アイマスクを着ければ視界を暗くでき眠りやすい環境を作り出すことができます。
またアイマスクを着けることで、寝顔を隠すことも可能。
さらに目を休める効果もあります。
このようなメリットから、飛行機ではアイマスクがおすすめです。
そんなアイマスクの選び方を、次に解説します。
２.アイマスクの選び方
アイマスクの選び方には、以下のような4つの観点があります。
- 遮光性
- 装着方法
- 長さを調節できるもの
- 機能性
以下、順に見ていきます。
１.遮光性
アイマスクで最も重視したいのは、遮光性です。
遮光性が高ければ外界から光が入らず、暗闇の中で快適に眠れます。
この遮光性の高さは、アイマスクのフィット感によります。
アイマスクと顔のフィット感が高ければ、光が隙間から入り込みません。
ですので、アイマスクはフィット感の高いものを選びましょう。
２.装着方法
アイマスクの装着方法には、バックストラップタイプと耳かけタイプとがあります。
それぞれ見てみます。
１.バックストラップタイプ
バックストラップタイプは、頭を一周して囲むように装着するタイプです。
フィット感が高く、遮光性も高いのが魅力。
耳かけタイプと違って耳が痛くなりづらく、長時間の使用にもおすすめです。
ただ髪にあとがつくことがあるのがデメリットです。
２.耳かけタイプ
耳かけタイプはマスクのような装着方法なので、着脱が簡単です。
髪にあとがつかないのもメリット。
ただ耳が痛くなりやすいのと、寝ているとズレやすいのがデメリットです。
遮光性も高くありません。
正直、耳かけタイプはあまりおすすめできません。
３.長さを調節できるもの
アイマスクには長さを調節できるものがあり、おすすめです。
長さを調節できないと装着した時きつくて、目に圧迫感を感じることがあります。
長さが調節できれば頭の大きさや好みに合わせられるので、快適なフィット感が得られます。
４.機能性
アイマスクにはホットアイマスクやクールアイマスクといった、機能的なものがあります。
ホットアイマスクは目元を温めて血流をよくする働きがあり、目の疲れが癒されます。
リラックス効果によって、睡眠の質が上がる相乗効果も期待できます。
ホットアイマスクには、使い捨てタイプと繰り返し使えるタイプとがあります。
繰り返し使えるタイプは電子レンジで温めるものが多く、旅行向きではありません。
飛行機内で使うホットアイマスクは、使い捨てタイプが主になるでしょう。
機能性アイマスクにはクールアイマスクもありますが、中にはジェル入りのものなど、液体物の機内持ち込みルールに抵触し、機内に持ち込めないものがあります。
ですのでクールアイマスクはおすすめしません。
以上、アイマスクの選び方でした。
それでは以下、おすすめのアイマスクを紹介します。
３.おすすめアイマスク7選
１.Mavogel アイマスク
| 装着方法 | バックストラップ |
| 長さ調節 | ○ |
| 素材 | 天然手芸綿、高弾性スポンジ、不織布、純綿織物、肌に優しいモダールの素材の５層構造 |
| 洗濯 | ○（手洗い） |
| 備考 | 収納袋付き |
Mavogelのアイマスクは、遮光性の高さと着け心地の良さから人気の商品です。
鼻の部分に内臓されたノーズワイヤーによって、鼻の形に合わせて曲げて調節可能です。
目と鼻の形にぴったり合うデザインが遮光性を高め、快適な眠りをサポートします。
後ろのヘッドバンドは、頭の大きさに応じて調節可能。
両側は圧迫感のない三角デザインで目元が圧迫されにくく、長時間つけたまま眠っても違和感がありません。
素材は天然手芸綿、高弾性スポンジ、不織布、純綿織物、肌に優しいモダールの５構造からなり、着け心地は抜群。
通気性もよく蒸れにくい。
収納袋付きなので、旅行用に便利です。
Mavogelのアイマスクは、私も愛用してます！
遮光性が高く、肌触りはふわふわもちもちで気持ちいいですよ ♪
Mavogelのアイマスクについては、別にレビュー記事をかいております。
「Mavogel」アイマスクをレビュー！北京旅行の飛行機内で気持ちよく眠れる！
２.TEMPUR(テンピュール) スリープマスク(アイマスク)
| 装着方法 | バックストラップ |
| 長さ調節 | ○ |
| 素材 | 綿75%、ポリエステル25% |
| 洗濯 | × |
テンピュールは、NASAの認定する唯一のマットレス・ピローブランドです。
NASAが開発した低反発という新素材を何年もかけて研究し、テンピュール素材を開発。
世界初である、低反発素材のマットレスとピローを創り上げました。
テンピュールのアイマスクは、そんなテンピュール素材を使用し、軽量で優しいフィット感を実現しているのが特徴。
レビューでは、遮光性の高さも評判です。
ただ洗えないのがデメリットです。
３.PROTAGE 天使のシルクアイマスク
| 装着方法 | バックストラップ |
| 長さ調節 | ○ |
| 素材 | シルク |
| 洗濯 | ○（ぬるま湯で手洗い。塩素系漂白剤は厳禁。脱水機、乾燥機、アイロン、手絞り等は型崩れ・破損の原因になるので不可。直射日光を避け風通しの良い日陰で干すこと） |
天使のシルクアイマスクは、天然シルクで作られているのが特徴です。
シルクは素肌に優しく、優れた放湿性によって肌を清潔に保ちます。
シルクは人間の皮膚と同じタンパク質から構成されており、「第二の肌」と言われるごとく人間の肌ととても相性がいい天然素材。
汗をかいてもシルクの吸湿性によってサラッとしており、余分な水分はすぐに放湿します。
その上保温性もあるので、冬は暖かく夏はさわやかで、一年中着心地がとても良い。
シルクの美しい光沢、軽くてなめらかな肌触りも人気です。
洗濯も可能。
ぬるま湯でやさしく手洗いしてください。
４.PROTAGE 極上天然シルクアイマスク
| 装着方法 | バックストラップ |
| 長さ調節 | ○ |
| 素材 | シルク |
| 洗濯 | ○ |
上で紹介した「天使のシルクアイマスク」の耳まで覆うバージョン、「極上天然シルクアイマスク」です。
遮光性だけでなく耳まで覆ってくれて周囲の音を軽減し、あなたの眠りをサポートします。
シルク素材はパジャマや下着などに身につける最良な素材であり、静電気を起こしにくく通気性に優れ、さわやかで心地いい睡眠をサポートします。
天然シルクは冬は暖かく夏は涼しい快適な素材ですが、この商品は耳までケアして温めることができるので、特に寒い時期（秋・冬）におすすめです。
５.VENEX(ベネクス) アイマスク
| 装着方法 | バックストラップ |
| 長さ調節 | × |
| 素材 | ポリエステル84%、ポリウレタン16% |
| 洗濯 | ○ |
| サイズ | S〜M:周長47-50cm L〜XL:周長53-57cm |
「休養時専用リカバリーウェア」ブランドである、ベネクスのアイマスクです。
ベネクスのアイマスクは、独自開発した特殊ナノプラチナ繊維素材が遠赤外線を発して心身の休養をサポートします。
ベネクス開発の特殊繊維PHT（Platinum Harmonized Technology）は、繊維１本１本にナノプラチナなどの鉱物を練り込むことで、身に着けるだけで質の高い休養をサポートし、場所を選ばず気軽に休養環境を整えることを可能にしました。
素材はシーツや布団など寝具に多く使われている、速乾性の高いポリエステルを84%使用。
吸水性・速乾性が高いため睡眠時の寝汗でベタつかず、さらりとした着用感です。
デメリットは、長さ調節ができないことです。
６.花王 めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 無香料
| 装着方法 | 耳かけ |
| 長さ調節 | × |
| 素材 | 肌側不織布：ポリエステル、ポリプロピレン、ポリエチレン 発熱体：鉄粉含有 |
| 洗濯 | × |
| 備考 | 使い捨てタイプ |
花王の人気商品、「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」です。
使い切りタイプで、袋を開封するとすぐ温かくなってきます。
心地よい蒸気が働き続けた目と目元を温かく包み込み、気分がリラックスするアイマスクです。
約40C°の蒸気浴で、快適時間は約20分間。
まるでお風呂のような心地よさです。
つけた時の肌ざわりは「やわふわタッチ」で夢心地。
つけた瞬間にふっくらし、さらに蒸気のチカラでふくらみ、目元にあわせて密着フィットします。
ホットアイマスクを選ぶなら、めぐりズムの蒸気でホットアイマスクがおすすめです。
７.MYTREX(マイトレックス) Eye Air 3Dスリープアイマスク
| 装着方法 | バックストラップ |
| 長さ調節 | ○ |
| 素材 | 表面：ポリエステル60% ナイロン40% 裏面：ポリエステル100% 内部：クッション材/ポリウレタン100% |
| 洗濯 | ○（洗濯機可） |
マイトレックスのアイマスク「Eye Air」は、楽天の機内リラックスグッズ部門で１位を獲得したこともある人気商品です。
Eye Airは、独自の3D立体構造が特徴です。
目への圧迫感が少なく、まつ毛に触れないのでアイメイクやまつエクをしていても安心。
遮光性も高く、ノーズワイヤーによって頬と鼻のスキマから差し込む光を遮断します。
マジックテープで自由にサイズ調節もできるので、締めつけ感なくフィットします。
素材は女性用下着と同じ繊維からできており、通気性と肌触りよく、スベスベでムレにくいのが特徴。
洗濯機で洗えるので、手間いらずのストレスフリーです。
４.まとめ
北京旅行におすすめのアイマスクを紹介しました。
いかがでしたか。
アイマスクは外界の光を遮断して暗闇を作れるので、快適な睡眠のためにはおすすめのアイテムです。
さらに寝顔を隠せますし、目を休ませることもできて、一石三鳥 ♪
北京への空の旅にはぜひアイマスクを持参して、心地よい睡眠を楽しんでください。
